Meer Arnhemmers voldoen aan de beweegrichtlijn en minder Arnhemmers hebben overgewicht

De inspanningen liggen op koers. Met name ten behoeve van senioren worden meer inspanningen geleverd in het kader van vitaal ouder worden en 'valpreventie'. Er zijn nog geen nieuwe cijfers beschikbaar ten opzichte van het jaarverslag 2023.

De beweegrichtlijn (vervanging van de oude beweegnorm) houdt in:

• voor kinderen (4 tot en met 17 jaar): 1 uur per dag matig intensief bewegen, 3x per week spier- en botversterkende activiteiten;
• voor volwassenen: 2,5 uur per week matig intensief bewegen, 2x per week spier- en botversterkende activiteiten;
• voor senioren worden extra balansoefeningen geadviseerd.